Aanpak Boost Your Mood

Coaching en therapie bij Boost Your Mood

  • Erkend therapeut en coach
  • Vergoedingen verzekering mogelijk
  • Auteur van twee boeken
  • Korte trajecten
  • Holistische aanpak: combinatietrajecten van coaching en orthomoleculaire geneeskunde zijn mogelijk
  • Ook afspraken op zaterdag

Neem contact op!

THERAPIE

  • Depressie, stress, burn-out
  • Onrust, piekeren, onzekerheid
  • Relatieproblemen, midlife crisis
  • Slaapproblemen, vermoeidheid
DERTIGERSDILEMMA

  • Keuzestress
  • Loopbaan- & levensvragen
  • Twintigers- & dertigersdip
  • Quarterlife crisis
COACHING

  • Loopbaanbegeleiding
  • Life coaching
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Competentie ontwikkeling
ORTHOMOLECULAIRE GENEESKUNDE

  • Darmklachten, eczeem & allergieën
  • ADHD, PMS, HSP, overprikkeldheid
  • (Pre)diabetes, hoofdpijn, migraine
  • Verminderde weerstand, stress

Neem contact op voor meer informatie

Aanpak Boost Your Mood

Afhankelijk van je vragen, behoefte of klachten zet ik verschillende interventies in om tot oplossingen te komen. Dit doen ik niet zomaar. Een therapie of coachingstraject bij Boost Your Mood start altijd met een uitgebreide intake om zo goed mogelijk de oorzaak van je hulpvraag te achterhalen. Op basis hiervan maken we samen een plan van aanpak.

Tijdens de begeleiding kan het volgende aan bod komen:

Eén op één sessies, coaching, NLP, career counseling en feedback vormen de basis van de therapie en/of coaching. Lees meer…

 

Wat zijn je ambities? Wat wil je bereiken in je leven en wat zijn je loopbaandoelen? Bij loopbaanvragen gebruiken we de Talentenanalyse: een onderzoek naar je kwaliteiten, waarden, drijfveren en voorkeuren op het gebied van werk. Lees meer…

 

Whole food treatment en voeding als medicijn voor lichaam en brein kunnen worden ingezet om je stressbestendigheid te vergroten en klachten te verminderen. Ook kunnen voedingsintoleranties worden opgespoord. Lees meer…

 

Mindfulness based cognitieve therapie. Voor meer acceptatie, rust en ontspanning. Je leert anders naar je situatie te kijken waardoor problemen je leven niet langer beheersen.

 

Beweging kan als interventie worden ingezet bij uiteenlopende psychische en lichamelijke klachten en aandoeningen.

 

Orthomoleculaire geneeskunde. Er kunnen vitaminen, mineralen, vetzuren, aminozuren of fytotherapeutica geadviseerd worden om je fysieke en mentale gezondheid te bevorderen. Mogelijkheid tot het doen van Health Checks. Lees meer…

 

Soms is het van belang meer contact maken met je gevoel/je lijf en weer te leren leven vanuit hart. Waar verlang je naar? Voel je je (spiritueel) verbonden? Durf je relaties aan te gaan en te vertrouwen op je innerlijk kompas?

 

Verantwoord gebruik van zonlicht (o.a. vitamine D) en frisse lucht kunnen als interventie op de agenda worden gezet.

Meer weten?

Neem contact op!