03 jul

Geplaatst op 15:05h in Dertigersdilemma door

De dertigersdip en de terugkeer van Saturnus

In 2007, toen ik mijn praktijk startte, ben ik vol in de thematiek van het dertigersdilemma (ook wel de dertigersdip of quarterlife crisis genoemd) gedoken. Ik was zelf een worstelende eind twintiger geweest, gekweld door vragen zoals ‘Wat heb ik te doen op deze planeet? Wat is mijn passie? En hoe kan ik bijdragen aan de wereld?’ Na een behoorlijk pittig proces van zelfontdekking heb ik een aantal fundamentele keuzes gemaakt. Uiteindelijk besloot ik de groep twintigers en dertigers zelf te ondersteunen door middel van mijn toenmalige platforms Quarterlife Quest en Quartelife Coaching. Ook heb ik destijds een boekje geschreven: Spiritualiteit werkt in de dertigersdip. Dit boekje is alleen nog tweedehands te verkrijgen. Bekijk mijn video over de dertigersdip en de lessen van Saturnus We zijn inmiddels ruim 15 jaar verder. De wereld is een andere plek geworden. Lelijker en mooier tegelijkertijd. Een andere generatie is nu rond de dertig. Toch blijft de thematiek van de dertigersdip actueel.

19 nov

Geplaatst op 00:42h in Niet gecategoriseerd door

Yin en Yang

Twintigers en dertigers in de quarterlife crisis zijn in zekere zin uit balans. Ze zijn aan de ene kant vaak overactief, rennend van project naar project. Ze doen veel dingen tegelijk – bang om kansen te missen of kostbare tijd te verliezen (it’s now or never). Aan de andere kant zijn er veel quarterlifers die ‘vastzitten’, passief afwachten, besluiteloos zijn en geen concrete stappen ondernemen. Deze groep durft geen beslissingen te nemen uit pure onzekerheid over de eigen kwaliteiten of uit angst de verkeerde keuze te maken.

Beide groepen twintigers en dertigers zijn uit balans. Dit wordt duidelijk als we kijken naar de Oosterse yin - yang indeling.

08 jan

Geplaatst op 08:09h in Dertigersdilemma door
Geschreven door: Lindy Oudenhuijsen

Op zoek naar het perfecte leven

Het is zover. Je zet je handtekening onder dat ene papiertje waar je vier jaar lang voor geknokt hebt. Je hebt het nu officieel gehaald. De wereld ligt voor je open zodra je de deur uitstapt. Met je diploma in de hand stap je het volwassen leven in. Opeens wordt je overvallen door angst omdat je niet meer weet wat je wilt in je leven.

04 jan

Geplaatst op 08:08h in Dertigersdilemma door
Door: Paulien Humme (2012)

Titel scriptie: Leeftijdsbewust personeelsbeleid in de verpleegkundigensector.

Samenvatting

Door een stijgende zorgvraag en een dalend aanbod aan personeel heeft de zorgsector te kampen met krapte op de arbeidsmarkt, hierdoor kan de toegankelijkheid van de zorg in het geding komen (Ouwerkerk 2009). Door krapte op deze arbeidsdeelmarkt is het van extra belang om het juiste personeel op de juiste plek te hebben en deze zo lang mogelijk binnen de zorginstelling te behouden (van Wijk 2006). Leeftijdsbewust personeelsbeleid kan hier wellicht een belangrijke rol in spelen.

14 okt

Geplaatst op 10:16h in Dertigersdilemma door

Oorzaken van de dertigersdip ofwel quarterlife crisis?

Wat veroorzaakt nu precies een quarterlife crisis? Wat zijn de factoren die er tegenwoordig voor zorgen dat twintigers en dertigers keuzestress ervaren? Er zijn diverse aanleidingen te benoemen. Hieronder vind je beknopt de belangrijkste oorzaken weergegeven.

29 jun

Geplaatst op 08:02h in Dertigersdilemma door

PERSBERICHT

Godsdienstpsychologisch onderzoek wijst uit: Spiritualiteit centraal voor hoogopgeleide twintigers en dertigers Niet het grote keuzeaanbod is de belangrijkste moeilijkheid voor hoogopgeleide twintigers en dertigers, maar hun zoektocht naar spiritualiteit. Dat stelt Tim van Iersel op basis van godsdienstpsychologisch onderzoek, waarmee hij vorige week afstudeerde aan de faculteit der Godgeleerdheid van de Vrije Universiteit in Amsterdam. Van Iersel bekritiseert en verscherpt daarin de theorie die Nienke Wijnants in haar Het dertigersdilemma (2008) opstelde.

14 nov

Geplaatst op 15:46h in Niet gecategoriseerd door

Leven in het NU

Twintigers en dertigers zitten in een levensfase waarin duidelijke vormen, in de zin van een uitgestippeld loopbaanpad, levenspartner of vaste woonplaats vaak nog ontbreken. De toekomst ligt nog open. Dit lijkt een gunstige positie: je hebt vrijheid en kunt nog alle kanten op met je leven.

Zo beleven twintigers en dertigers dit echter veelal niet. Quarterlifers ervaren deze periode vaak als erg onzeker, onstabiel en onrustig. Waar komt die onrust vandaan?

14 okt

Geplaatst op 15:48h in Dertigersdilemma door

Door Gertrud de Witte, www.esenzia.nl

Veel dertigers, met name hoger opgeleide, hebben of krijgen te maken met overbelasting of burnout, of kennen wel iemand in hun omgeving die dit mee(ge)maakt (heeft). We schamen ons vaak voor het feit dat we overspannen zijn geraakt of een burnout hebben. Het wordt vaak nog door de buitenwereld gezien als een teken van zwakte. En ook al is het niet altijd handig om het zover te laten komen, voor veel ‘slachtoffers’ heeft deze periode voor een positieve ommekeer in hun leven gezorgd.

14 okt

Geplaatst op 10:27h in Dertigersdilemma door

Keuzestress

Een van de kenmerkende symptomen van de quarterlife crisis is moeite hebben met het maken van keuzes. Twintigers en dertigers breken hun hoofd over alle keuzes die ze in de beslisfase van hun leven moeten maken, zoals de keuze voor een loopbaanrichting, (levens)partner of het wel of niet 'nemen' van kinderen. Dit soort beslissingen kunnen de koers van je leven sterk beinvloeden. De druk om de juiste keuze te maken neemt toe, met keuzestress als gevolg.