Wat is personal coaching?
Veel mensen vinden het op een bepaald punt in hun leven prettig te sparren met een onafhankelijk persoon, een personal coach. Personal coaching geeft structuur aan het ontwikkelingsproces waar je op dat moment mee te maken hebt. Het geeft houvast en ondersteuning bij veranderingen in je leven. Bovendien fungeert een personal coach als de broodnodige ‘stok-achter-de-deur’.
Een personal life coach luistert, zet je aan het denken, geeft feedback, helpt je gedachten te structuren, confronteert je waar nodig en – last but not least – stimuleert je om doelen te stellen en stapjes richting je doel te zetten.
Met andere woorden, met behulp van personal coaching schep je de voorwaarden voor positieve veranderingen in je leven.
Wanneer personal coaching?
Een personal coach kan van dienst zijn bij de volgende vragen:
- Beter om leren gaan met stress
- Preventie bij burnout
- Je communicatie verbeteren
- Het versterken van je eigenwaarde
- Meer balans tussen werk/privé vinden
- Je assertiviteit vergroten
- Jezelf beter leren profileren
- Werken aan professionele effectiviteit
- Meer voldoening halen uit je werk
Personal coaching is kortdurend (meestal drie tot zes sessies) en resultaatgericht.
Zoek je een personal coach?
Heb jij behoefte aan een sparring partner en stok-achter-de-deur? Neem dan contact op.