Wat is de midlife crisis?

De midlife crisis, wat is dat?

Worried young manDe midlife crisis treft mensen tussen de 39 en 55 jaar oud en wordt gekenmerkt een periode van emotionele onrust, veranderingen en het zoeken naar zingeving.

De naam midlife crisis is in 1965 bedacht door Elliott Jaques, dezelfde persoon die destijds de naam quarterlife crisis introduceerde.

Zo’n 25 % van alle Nederlanders krijgen een midlife crisis.

De midlife crisis is in wezen levensfase en hoeft niet altijd uit te monden in een echte crisis.

Van quarterlife crisis naar midlife crisis

Waar het leven van twintigers en begindertigers nog vorm moet krijgen en er belangrijke keuzes gemaakt moeten worden, ligt het leven van veertigers en vijftigers juist veel meer vast. Het is een stabielere fase, er zijn minder keuzemogelijkheden en nieuwe uitdagingen.

In de midlife fase kun je het gevoel hebben dat je vast zit: er zijn geen nieuwe, spannende doelen meer te bereiken, alles kabbelt voort. Daarentegen zijn er wel bergen verantwoordelijkheden (hypotheek, zorgen om kinderen of gezondheid) die je stemming drukken en er voor zorgen dat je niet meer voluit geniet, zoals je dat vroeger deed.

Lees meer over de kenmerken van een midlife crisis…

Neem vrijblijvend contact op met coach & therapeut Evelyn >