Candida-overgroei en darmgezondheid
Candida albicans is een gist die van nature bij veel mensen voorkomt op de huid en slijmvliezen en ook onderdeel kan zijn van het micro-organismenecosysteem in de darm. De aanwezigheid van Candida betekent daarom op zichzelf niet dat er sprake is van een infectie of gezondheidsprobleem.
Onder normale omstandigheden houden microbioom, slijmvliezen en immuunsysteem de groei van Candida onder controle. Onder bepaalde omstandigheden kan Candida zich echter sterker vermenigvuldigen en klachten veroorzaken.
Bekende voorbeelden zijn vaginale Candida, spruw in de mond en Candida-infecties van de huid. De betekenis van Candida in de darm ligt genuanceerder en moet altijd in samenhang met het totale klachtenbeeld worden beoordeeld.
Wanneer kan Candida gemakkelijker groeien?
Verschillende factoren kunnen de balans tussen Candida, bacteriën en het lokale immuunsysteem beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld aan:
- antibioticagebruik;
- bepaalde medicijnen;
- verminderde afweer;
- veranderingen in het darmmicrobioom;
- diabetes of een langdurig verhoogde bloedsuiker;
- hormonale veranderingen;
- voeding en leefstijl.
Vooral na antibiotica kan het microbiële ecosysteem veranderen, waardoor gisten tijdelijk meer ruimte krijgen.
Candida en darmklachten
Bij aanhoudende buikklachten zoals opgeblazen gevoel, winderigheid of veranderde ontlasting is Candida één van de vele mogelijke factoren die kunnen worden onderzocht.
Dergelijke klachten bewijzen op zichzelf echter geen Candida-overgroei. Ook bacteriële dysbiose, verteringsproblemen, PDS, voeding en andere factoren kunnen vergelijkbare klachten geven.
Daarom werk ik liever vanuit onderzoek en het totale klachtenbeeld dan vanuit lange lijsten met algemene ‘Candida-symptomen’.
Onderzoek naar Candida en het microbioom
Wanneer er voldoende aanleiding voor is, kan ontlastingsonderzoek worden ingezet om breder naar het darmmilieu te kijken. Daarbij kan naast gisten zoals Candida onder andere worden gekeken naar bacteriën, microbiële balans, vertering en andere relevante darmmarkers.
Een eventuele Candida-bevinding wordt vervolgens niet geïsoleerd geïnterpreteerd, maar in relatie tot klachten, voorgeschiedenis, voeding, medicijn- en antibioticagebruik en de overige onderzoeksresultaten.
Orthomoleculaire therapie bij Candida-overgroei
Wanneer Candida daadwerkelijk een relevante factor lijkt te zijn, richt de behandeling zich niet uitsluitend op het ‘bestrijden’ van de gist. Minstens zo belangrijk is de vraag waarom Candida de ruimte heeft gekregen om zich sterker te ontwikkelen.
Afhankelijk van de situatie kan aandacht worden besteed aan:
- voeding en bloedsuikerregulatie;
- herstel van het darmmicrobioom;
- darmbarrière en slijmvliezen;
- gerichte probiotica of andere suppletie;
- immuunfunctie;
- slaap, stress en leefstijl.
Een extreem restrictief anti-Candida-dieet is daarbij niet automatisch noodzakelijk. De aanpak wordt afgestemd op de individuele situatie en eventuele onderzoeksresultaten.
Lees ook:
→ Ontlastingsonderzoek en darmgezondheid
→ Orthomoleculaire therapie bij PDS
→ Orthomoleculaire voeding
→ Onderzoeken en analyses
Wil je onderzoeken of Candida of een andere verstoring van het darmmilieu mogelijk meespeelt bij je klachten? Plan een vrijblijvende kennismaking.
Over mij
Ik ben drs. Evelyn Prinsen, orthomoleculair therapeut, kPNI-therapeut, coach, auteur en docent. Met ruim 20 jaar ervaring kijk ik bij darmklachten naar de samenhang tussen voeding, microbioom, immuunsysteem, stress en leefstijl, en naar welke factoren bij de individuele cliënt daadwerkelijk relevant zijn.