Boek Boost Your Mood. Ontdek het geheim van een oergezonde levensstijl

Ben je gestrest, down, moe of prikkelbaar?

Volgens therapeut en coach Evelyn Prinsen zitten psychische klachten niet alleen ‘tussen je oren’. Aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek laat zij zien dat onder meer milde ontstekingsreacties in je lichaam, problemen met je bloedsuikerregulatie, voedingstekorten, stress en verstoringen in je darmen er aan kunnen bijdragen dat je niet lekker in je vel zit.

Boost Your Mood neemt je mee op een boeiende zoektocht naar de verborgen oorzaken van stemmingsklachten. Bovendien krijg je praktische tips en adviezen die je humeur en energieniveau een flinke oppepper geven. Het boek bevat een compleet mood boosting-programma waarbij voeding als medicijn voor je brein, sportief bewegen, het reduceren van stress, kortdurend vasten, het intelligent gebruik van feel good supplementen en de kracht van het maken van de juiste keuzes de belangrijkste pijlers zijn.

Drs. Evelyn Prinsen (1976) is orthomoleculair therapeut volgens de klinische Psycho-Neuro-Immunologie, coach en auteur. Sinds 2006 heeft Evelyn een bloeiende praktijk in Amsterdam waar zij met succes mensen met stress- en stemmingsklachten begeleidt. In 2009 schreef Evelyn haar eerste boek over de dertigersdip.