Oligo therapie

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie

Essentiële aanvulling op orthomoleculaire geneeskunde: de Oligo therapie

Toen ik voor het eerst hoorde over Oligo therapie, kwam dit op mij nogal zweverig over. Het zou gaan om “zeer kleine hoeveelheden sporenelementen die het lichaam in staat stellen om verstoorde stofwisselingsfuncties te normaliseren”.

Ehh… Say what? Lijkt dat niet verdacht veel op homeopathie?

Deel dit artikel

    Stress en vrouwelijke hormonen

    Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie, Psyche en voeding

    Stress en vrouwelijke geslachtshormonen

    In mijn praktijk voor orthomoleculaire therapie, klinische psycho neuro immunologie en life coaching zie ik veel vrouwen die worstelen met hormonale klachten. Hierbij kun je denken aan PMS (premenstrueel syndroom), onregelmatige menstruatie, vleesbomen, PCOS (polycysteus ovarium syndroom), endometriose en overgangsklachten. Maar ook (cyclische) angsten, prikkelbaarheid en zelfs depressie kunnen hormonaal gestuurd zijn.

    Deel dit artikel

      Stress en depressie behandelen: over serotonine en ontsteking

      Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie

      Cytokines en de uitputting van serotonine

      Serotonine is een belangrijke feel good stof en neurotransmitter in het brein. Tekort aan serotonine wordt geassocieerd met depressie, neerslachtigheid, stress, prikkelbaarheid en slapeloosheid.

      Er zijn meerdere mechanismen die ervoor zorgen dat in geval van ontstekingsprocessen in het lichaam de vorming van het geluksstofje serotonine niet optimaal verloopt.

      Eén belangrijke link tussen ontsteking en serotonine zal ik toelichten.

      Deel dit artikel

        Stress en ontsteking

        Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Coaching, Orthomoleculaire therapie, Psyche en voeding

        Psychische stress en ontsteking in je lichaam

        In mijn praktijk voor orthomoleculaire therapie en life coaching zie ik massa’s cliënten die ten gevolge van stress allerlei kwalen, klachten en ongemakken hebben gekregen. Eczeemklachten, prikkelbare darmen en migraine bijvoorbeeld kunnen verergeren of ontstaan ten gevolge van stress. Eén van de oorzaken is de toenemende ontstekingsactiviteit in het lichaam.

        Deel dit artikel

          Wij zijn ons brein

          Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Coaching, Depressie, Orthomoleculaire therapie

          Boek Dick Swaab; Wij zijn ons brein

          Samenvatting

          Het verhaal van je leven is het verhaal van je brein. Dick Swaab volgt de mens, en dan vooral zijn hersenen, vanaf de conceptie tot en met de dood. Alles komt voorbij in ‘Wij zijn ons brein’: puberteit, seksualiteit, anorexia, alzheimer, medicatie, criminaliteit, geloof, hersenbeschadiging, psychische problemen en bijna-doodervaringen. Na lezing van dit boek zal je beter begrijpen waarom je bent wie je bent.

          Deel dit artikel

            Vitamine D: vakantiegevoel in een potje

            Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie, Psyche en voeding

            Vitamine D

            Een stof die bijdraagt aan een goede gezondheid en positieve stemming is vitamine D. Vitamine D is eigenlijk geen vitamine maar een hormoonachtige stof met uiteenlopende functies die ik straks benoem. Als orthomoleculair therapeut ben ik me zeer bewust van het belang van vitamine D en tekort aan vitamine D kom ik dan ook vaak tegen in mijn praktijk.

            Deel dit artikel