Orthomoleculaire therapie: ontlastingsonderzoek

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie

Ontlastingsonderzoek

Waarom ontlastingsonderzoek laten doen bij een orthomoleculair therapeut?

Ontlastingsonderzoek is tijdens de orthomoleculaire behandeling vaak de eerste stap in het achterhalen van oorzaken van maag- en darmklachten.

Als orthomoleculair therapeut zie ik regelmatig cliënten die zich voor honderden euro’s hebben laten testen op voedingsintoleranties en vervolgens (zelfs na het elimineren van bepaalde voeding) nog steeds last hebben van maag- en darmklachten en het prikkelbare darm syndroom.  

Voordat je gaat testen (bloedtest) op voedingsintoleranties, voedingsovergevoeligheden of voedselallergieën zou ik een ontlastingsonderzoek aanraden. Door middel van een ontlastingsonderzoek krijg je een overzicht van hoe het gesteld is in de darmen. Het gaat verder dan alleen het testen op voedingsovergevoeligheden- en allergieën. Het gaat erom dat het hele milieu in de darmen verbetert. Dit maakt je ook minder gevoelig voor bepaald voedsel.

Testen op voedingsintoleranties

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie

Als orthomoleculair therapeut krijg ik vaak het verzoek van cliënten om onderzoek te doen naar voedselintoleranties. Het laten testen op voedingsintoleranties kan heel nuttig zijn. Als je eenmaal weet op welke voeding je lichaam reageert, kun je deze voedingsmiddelen vermijden waardoor klachten kunnen afnemen en het herstel van je lichaam mogelijk vlotter verloopt.

Oligo therapie

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie

Essentiële aanvulling op orthomoleculaire geneeskunde: de Oligo therapie

Toen ik voor het eerst hoorde over Oligo therapie, kwam dit op mij nogal zweverig over. Het zou gaan om “zeer kleine hoeveelheden sporenelementen die het lichaam in staat stellen om verstoorde stofwisselingsfuncties te normaliseren”.

Ehh… Say what? Lijkt dat niet verdacht veel op homeopathie?

Stress en vrouwelijke hormonen

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie, Psyche en voeding

Stress en vrouwelijke geslachtshormonen

In mijn praktijk voor orthomoleculaire therapie, klinische psycho neuro immunologie en life coaching zie ik veel vrouwen die worstelen met hormonale klachten. Hierbij kun je denken aan PMS (premenstrueel syndroom), onregelmatige menstruatie, vleesbomen, PCOS (polycysteus ovarium syndroom), endometriose en overgangsklachten. Maar ook (cyclische) angsten, prikkelbaarheid en zelfs depressie kunnen hormonaal gestuurd zijn.

Stress en depressie behandelen: over serotonine en ontsteking

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie

Cytokines en de uitputting van serotonine

Serotonine is een belangrijke feel good stof en neurotransmitter in het brein. Tekort aan serotonine wordt geassocieerd met depressie, neerslachtigheid, stress, prikkelbaarheid en slapeloosheid.

Er zijn meerdere mechanismen die ervoor zorgen dat in geval van ontstekingsprocessen in het lichaam de vorming van het geluksstofje serotonine niet optimaal verloopt.

Eén belangrijke link tussen ontsteking en serotonine zal ik toelichten.

Stress en ontsteking

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Coaching, Orthomoleculaire therapie, Psyche en voeding

Psychische stress en ontsteking in je lichaam

In mijn praktijk voor orthomoleculaire therapie en life coaching zie ik massa’s cliënten die ten gevolge van stress allerlei kwalen, klachten en ongemakken hebben gekregen. Eczeemklachten, prikkelbare darmen en migraine bijvoorbeeld kunnen verergeren of ontstaan ten gevolge van stress. Eén van de oorzaken is de toenemende ontstekingsactiviteit in het lichaam.

Wij zijn ons brein

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Coaching, Depressie, Orthomoleculaire therapie

Boek Dick Swaab; Wij zijn ons brein

Samenvatting

Het verhaal van je leven is het verhaal van je brein. Dick Swaab volgt de mens, en dan vooral zijn hersenen, vanaf de conceptie tot en met de dood. Alles komt voorbij in ‘Wij zijn ons brein’: puberteit, seksualiteit, anorexia, alzheimer, medicatie, criminaliteit, geloof, hersenbeschadiging, psychische problemen en bijna-doodervaringen. Na lezing van dit boek zal je beter begrijpen waarom je bent wie je bent.

Vitamine D: vakantiegevoel in een potje

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Orthomoleculaire therapie, Psyche en voeding

Vitamine D

Een stof die bijdraagt aan een goede gezondheid en positieve stemming is vitamine D. Vitamine D is eigenlijk geen vitamine maar een hormoonachtige stof met uiteenlopende functies die ik straks benoem. Als orthomoleculair therapeut ben ik me zeer bewust van het belang van vitamine D en tekort aan vitamine D kom ik dan ook vaak tegen in mijn praktijk.