Eczeem van binnenuit behandelen
Eczeem is een chronische inflammatoire huidaandoening waarbij de huidbarrière en het immuunsysteem een belangrijke rol spelen. De huid kan droog, rood, schilferig en intens jeukend zijn en klachten verlopen vaak in perioden van rust en opvlamming.
Crèmes en medicatie kunnen belangrijk zijn om ontsteking, jeuk en beschadiging van de huid te verminderen. Maar wanneer eczeem steeds terugkeert, willen veel mensen ook begrijpen welke factoren hun klachten beïnvloeden.
Binnen de orthomoleculaire therapie kijken we daarom breder. Niet vanuit het idee dat eczeem één onderliggende oorzaak heeft, maar vanuit de vraag welke factoren bij jou mogelijk bijdragen aan inflammatie, immuunactiviteit en de conditie van de huid. Daarbij kunnen onder andere darmgezondheid, voeding, allergieën en overgevoeligheden, stress, slaap en voedingsstatus relevant zijn.
“Ik ben ontzettend tevreden met de orthomoleculaire therapie die ik heb gevolgd voor mijn eczeemklachten. In plaats van alleen de symptomen te bestrijden, werd er écht gekeken naar de onderliggende oorzaken, zoals mijn darmgezondheid en voeding. Met praktische adviezen merkte ik na verloop van tijd een duidelijke verbetering. Het voelt goed om op een natuurlijke manier aan mijn gezondheid te werken en mijn huid ziet er eindelijk beter uit!”
Eczeem, huidbarrière en immuunsysteem
Bij eczeem is de barrièrefunctie van de huid verstoord. Hierdoor verliest de huid gemakkelijker vocht en kunnen irriterende stoffen en allergenen gemakkelijker binnendringen. Tegelijkertijd is er sprake van een veranderde immuunrespons.
Dat verklaart ook waarom eczeem niet alleen een probleem van de buitenste huidlaag is. Genetische aanleg, huidmicrobioom, immuunregulatie en omgevingsfactoren beïnvloeden elkaar.
Bij sommige mensen spelen daarnaast allergieën een rol. Eczeem en allergische aandoeningen zoals voedselallergie, astma en hooikoorts komen relatief vaak samen voor, hoewel een allergie niet automatisch de oorzaak van eczeem is.
De darm-huid-as bij eczeem
Darm en huid staan via het immuunsysteem en microbiële metabolieten met elkaar in verbinding. Onderzoek naar deze gut-skin axis laat zien dat er bij mensen met atopisch eczeem verschillen kunnen bestaan in samenstelling en functie van het darmmicrobioom.
Ook de integriteit van de darmbarrière en de interactie tussen microbioom en immuunsysteem zijn onderwerp van onderzoek. Dat maakt darmgezondheid binnen een bredere orthomoleculaire analyse interessant, zeker wanneer eczeem samengaat met buikklachten, veranderde ontlasting of duidelijke reacties op voeding.
Voeding, allergieën en overgevoeligheden
Voeding kan bij sommige mensen invloed hebben op eczeem, maar het is niet verstandig om zonder duidelijke aanleiding allerlei voedingsmiddelen te schrappen. Zeker langdurige eliminatiediëten kunnen onnodig beperkend worden.
Bij een duidelijk vermoeden van een voedselallergie is gerichte allergiediagnostiek aangewezen. Bij meer diffuse voedselgerelateerde klachten kan binnen de orthomoleculaire begeleiding worden onderzocht of bepaalde voedingsmiddelen of voedingspatronen relevant zijn.
Wanneer daar aanleiding toe is, kan aanvullend onderzoek worden ingezet. De uitkomst wordt altijd gecombineerd met klachten, voedingsanamnese en eventueel tijdelijke eliminatie en herintroductie.
→ Lees meer over onderzoek naar allergieën, intoleranties en voedselovergevoeligheden
Stress en eczeem
Stress veroorzaakt eczeem niet simpelweg, maar kan de ernst en het verloop ervan wel beïnvloeden. Huid, zenuwstelsel en immuunsysteem communiceren voortdurend met elkaar via de zogenaamde skin-brain axis.
Langdurige psychologische stress kan invloed hebben op inflammatoire processen, jeuk en herstel van de huidbarrière. Andersom kan chronische jeuk of zichtbaar eczeem natuurlijk ook veel stress veroorzaken. Zo kan een zichzelf versterkende wisselwerking ontstaan.
Daarom kan stressregulatie onderdeel zijn van de behandeling, zeker wanneer iemand merkt dat klachten duidelijk toenemen tijdens stressvolle perioden.
Orthomoleculaire behandeling bij eczeem
De behandeling verschilt per persoon. We kijken eerst naar het klachtenpatroon, de voorgeschiedenis en mogelijke factoren die het eczeem beïnvloeden.
Afhankelijk daarvan kan aandacht worden besteed aan:
- een volwaardig en ontstekingsbewust voedingspatroon;
- mogelijke allergieën of voedselovergevoeligheden;
- darmgezondheid en het microbioom;
- relevante voedingsstoffen en eventuele tekorten;
- essentiële vetzuren en huidbarrière;
- slaap, stress en herstel;
- leefstijl en andere individuele triggers.
Wanneer daar aanleiding toe is, kunnen bloedonderzoek, ontlastingsonderzoek of onderzoek naar voedselreacties worden ingezet.
Het doel is niet om één universele ‘oorzaak van eczeem’ te vinden, maar om te onderzoeken welke beïnvloedbare factoren bij jou bijdragen aan het klachtenpatroon en daar gericht mee aan de slag te gaan.
Eczeem behandelen van binnen én buiten
Een goede behandeling van eczeem hoeft geen keuze te zijn tussen huidverzorging en een aanpak van binnenuit. Het herstellen en beschermen van de huidbarrière blijft belangrijk. Bij hevige inflammatie kan ook medicamenteuze behandeling nodig zijn.
Orthomoleculaire therapie voegt daar een andere laag aan toe: wat beïnvloedt de gevoeligheid van het systeem waarin die huidklacht steeds opnieuw ontstaat?
Juist bij terugkerend eczeem kan die bredere blik waardevol zijn.
Wil je onderzoeken welke factoren mogelijk bijdragen aan jouw eczeem? Plan een gratis kennismaking.
Veelgestelde vragen
Kan voeding invloed hebben op eczeem?
Ja, bij veel mensen kan voeding een rol spelen, maar dit verschilt sterk per persoon. Wanneer voeding verdacht is, kijken we gericht naar het klachtenpatroon en kan eventueel aanvullend onderzoek worden ingezet.
Heeft eczeem te maken met de darmen?
Er is steeds meer onderzoek naar de gut-skin axis: de wisselwerking tussen darmmicrobioom, darmbarrière, immuunsysteem en huid. Bij eczeem worden verschillen in het darmmicrobioom en de immuunregulatie gezien. Vooral wanneer huidklachten samengaan met darmklachten of voedselreacties kan het zinvol zijn om de darmgezondheid mee te nemen in de analyse.
Kan stress eczeem verergeren?
Ja. Stress kan via het zenuwstelsel, hormonen en immuunsysteem invloed hebben op inflammatie, jeuk en de huidbarrière. Tegelijkertijd kan chronisch eczeem zelf veel stress veroorzaken. Daarom kan stressregulatie een relevant onderdeel zijn van de behandeling.
Welke onderzoeken kunnen bij eczeem zinvol zijn?
Dat hangt af van het klachtenpatroon. Soms is aanvullend onderzoek helemaal niet nodig. In andere situaties kan bijvoorbeeld bloedonderzoek naar relevante voedingsstoffen, ontlastingsonderzoek of gericht onderzoek naar allergieën en voedselreacties aanvullende informatie geven.
Over Drs. Evelyn Prinsen
Ik ben drs. Evelyn Prinsen, orthomoleculair therapeut, kPNI-therapeut en coach in Amsterdam. Met bijna 20 jaar ervaring begeleid ik mensen met uiteenlopende chronische gezondheidsklachten, waaronder eczeem en andere huidproblemen.
Binnen mijn begeleiding combineer ik inzichten uit de orthomoleculaire therapie en klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI). Daarbij kijk ik naar de samenhang tussen onder andere immuunsysteem, darmgezondheid, voeding, stress, leefstijl en huid, en naar welke factoren bij de individuele cliënt daadwerkelijk relevant zijn.
Verder lezen
Orthomoleculaire therapie bij huidklachten
Meer over de samenhang tussen huid, immuunsysteem, hormonen, voeding, darmen en leefstijl.
→ Lees meer over orthomoleculaire therapie bij huidklachten
Darmgezondheid & ontlastingsonderzoek
Wanneer eczeem samengaat met darmklachten kan aanvullend onderzoek naar het darmmilieu en microbioom interessant zijn.
→ Lees meer over ontlastingsonderzoek
Allergieën & voedselovergevoeligheden
Lees meer over het verschil tussen allergie, intolerantie en overgevoeligheid en welke onderzoeken mogelijk zijn.
→ Lees meer over onderzoek naar voedselreacties
Orthomoleculaire therapie
Lees hoe ik voeding, leefstijl, suppletie en eventueel laboratoriumonderzoek combineer binnen een persoonlijk behandelplan.
→ Lees meer over orthomoleculaire therapie
Wetenschappelijke bronnen
- Langan SM, Irvine AD, Weidinger S. Atopic dermatitis. The Lancet. 2020;396:345–360.
- Weidinger S, Beck LA, Bieber T, Kabashima K, Irvine AD. Atopic dermatitis. Nature Reviews Disease Primers. 2018;4:1.
- Lee SY, Lee E, Park YM, Hong SJ. Microbiome in the gut-skin axis in atopic dermatitis. Allergy, Asthma & Immunology Research. 2018;10(4):354–362.
- Drucker AM, et al. Guidelines of care for the management of atopic dermatitis in adults with phototherapy and systemic therapies. Journal of the American Academy of Dermatology. 2024.
- Yew YW, Thyssen JP, Silverberg JI. A systematic review and meta-analysis of the regional and age-related differences in atopic dermatitis clinical characteristics. Journal of the American Academy of Dermatology. 2019.