Hoe stress je darm-microbioom beïnvloedt

Iedereen weet dat stress invloed heeft op je humeur en energie. Maar wist je dat langdurige stress ook je darmen en darm-microbioom aantast?

De darm-hersen-as

Je darmen en hersenen staan continu met elkaar in contact via de nervus vagus en de HPA-as (hypothalamus-hypofyse-bijnier-as). Stress verhoogt cortisol, en dit hormoon kan de doorlaatbaarheid van de darmwand vergroten.

Hoe je lever je mindset beïnvloedt – volgens de klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) Als we denken aan onze mentale veerkracht of mindset, denken we vaak aan gedachten, overtuigingen of emoties. Maar wat veel mensen niet weten: je brein reageert op signalen uit je lichaam. Volgens de klinische...

Wat is het verschil tussen orthomoleculaire therapie en klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI)? ✅ Orthomoleculaire therapie Een orthomoleculair therapeut kijkt vooral naar de biochemische processen in het lichaam. Op basis van wetenschappelijke kennis over voeding, suppletie, hormonen en stofwisseling wordt gezocht naar manieren om het lichaam te...