18 aug 5 signalen dat je darm-microbioom uit balans is
5 signalen dat je darm-microbioom uit balans is
Een gezond darm-microbioom is de basis van je energie, immuunsysteem en hormoonbalans. Maar hoe weet je of er iets niet goed gaat? Hier zijn 5 veelvoorkomende signalen:- Chronische buikklachten
- Vermoeidheid en brain fog
18 aug Orthomoleculaire therapie, darmen en neurotransmitters
Darmen en neurotransmitters: hoe je tweede brein je stemming bepaalt
Heb je weleens gemerkt dat je stemming verandert na wat je eet, of dat stress direct op je darmen slaat? Dat is geen toeval. Je darmen zijn méér dan een spijsverteringsorgaan — ze worden ook wel je “tweede brein” genoemd. In dit tweede brein worden allerlei neurotransmitters gemaakt, die rechtstreeks invloed hebben op je emoties, je energieniveau en zelfs je slaap.
In de orthomoleculaire therapie kijken we daarom altijd naar de darmgezondheid als basis voor zowel fysieke als mentale balans.
31 jan Darmgezondheid centraal in orthomoleculaire therapie
Darmtherapie en orthomoleculair therapie
Veel orthomoleculair therapeuten hebben goede kennis van de werking van darmen. Darmgezondheid is vaak een aandachtspunt in de orthomoleculaire behandeling. En dat is niet zonder reden.