17 mei Hoogsensitiveit (HSP), life coaching en neurotransmitters

HSP biochemisch bekeken

Tijdens mijn werk als life coach spreek ik veel mensen die hoogsensitief (HSP) zijn. Als je hoogsensitief (HSP) bent, komen indrukken en ervaringen sterker binnen dan bij een persoon die niet HSP is. HSP is zeker geen ziekte of probleem en het wil ook niet zeggen dat je paranormaal bent.

Scherp afgesteld stress systeem

Iemand met HSP heeft een gevoelig stress systeem. Ons stresssysteem is basaal verbonden aan overleving en gelukkig werkt dit systeem bij de meeste mensen goed. Bij mensen met HSP, zo heb ik geleerd in mijn jaren lange ervaring als life coach, werkt het stresssysteem misschien wel iets te goed. Het stresssysteem van mensen met HSP slaat al aan ook als er niet zo veel aan de hand is.

HSP biochemisch bekeken

Ik ben life coach en orthomoleculair therapeut. Soms zie ik cliënten die alleen voor life coaching komen, soms zie ik cliënten die louter orthomoleculaire therapie willen en soms zie ik cliënten die beide willen.

Met name voor HSP-ers zou ik een combinatie van life coaching en orthomoleculaire therapie aanraden. Door middel van life coaching kun je leren je gedachten te relativeren, dingen los te laten, positieve overtuigingen aan te nemen en te zoeken naar zin en betekenis in je leven.

Maar HSP heeft ook een biochemische kant. Dat wil zeggen, naast life coaching is het zeer raadzaam om ook te kijken hoe je de biochemie in je lijf kunt verbeteren zodat je makkelijker kunt ontspannen, loslaten en off line kan gaan.

De neurotransmitters (dit zijn chemische boodschappers in de hersenen) serotonine en GABA zijn vaak verlaagd bij mensen met HSP. Deze twee neurotransmitters hebben een remmende werking op het brein en dragen bij aan een ontspannen gevoel en goede kwaliteit van de slaap. Het in balans brengen van neurotransmitters, zoals GABA en serotonine, kan enorm helpen bij mensen met HSP en als gevolg hiervan gaat de life coaching vaak ook beter.

Middels een betrouwbare test, de neuro4profiel, kan ik je neurotransmitters testen.

Meer weten over life coaching en orthomoleculaire therapie bij HSP?

Wil je weten wat ik als life coach en orthomoleculair therapeut voor je kan betekenen neem dan even contact met me op!

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie met life coach Evelyn >