Berichten met een Label ‘ontsteking’

Stress en ontsteking

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Coaching, Orthomoleculaire therapie, Psyche en voeding

Psychische stress en ontsteking in je lichaam

In mijn praktijk voor orthomoleculaire therapie en life coaching zie ik massa’s cliënten die ten gevolge van stress allerlei kwalen, klachten en ongemakken hebben gekregen. Eczeemklachten, prikkelbare darmen en migraine bijvoorbeeld kunnen verergeren of ontstaan ten gevolge van stress. Eén van de oorzaken is de toenemende ontstekingsactiviteit in het lichaam.

Voeding, darmen en het brein

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Depressie, Psyche en voeding

Voeding, darmen en hersenen

Veel psychiaters, psychologen, coaches en counselors werken vanuit de gedachte dat psychische klachten hun oorsprong vinden in de hersenen en via psychische weg opgelost zouden moeten worden. Een trauma, het verlies van een dierbare of een serotoninetekort in de hersenen worden vaak als oorzaak gezien voor bijvoorbeeld stemmingsklachten en vormen het uitgangspunt van een (psychiatrische) behandeling met medicijnen of (psycho)therapie.

Toch zijn er veel onderzoeken (zie bronnen) die aantonen dat psychische klachten niet alleen ‘tussen de oren zitten’ maar hun oorsprong elders in het lichaam hebben. Zo kunnen bijvoorbeeld ontstekingsreacties van het immuunsysteem uit monden in mentale klachten zoals depressies, ADHD, migraine of andere neurologische aandoeningen.

Verkeerde voeding en verstoringen in de darmen staan hierbij veelal aan de basis.