Berichten met een Label ‘vermoeidheid’

Yvonne (28)

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

Yvonne (28, maatschappelijk werk):

Ik had niet echt contact met mezelf. Dat was al een hele tijd zo. Ik was heel erg op mijn omgeving gericht. Ik luisterde niet naar mezelf. Ik had al lange tijd allerlei kwaaltjes. Ik merkte wel dat het zo was, maar ik dacht… ach, dat gaat wel weer over. Ik negeerde de signalen van mijn eigen lichaam. Dat heeft wel even geduurd totdat ik daar weer toegang tot had.

Roos (32) – Stewardess

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

Functie: stewardess.

Klachten: moe, duizelig, hoofdpijn, hyperventileren, overprikkeld.

Duur klachten: een jaar.

Oplossing: therapie, meditatie.

“Het was uit met mijn vriend en ik kon dat moeilijk loslaten. Daarom ben ik het vliegen als een uitvlucht gaan ervaren. Ik stortte me volledig in de bemanning, de contacten, de gezelligheid, ik deed met alles mee. Soms voelde ik me daar heel erg populair of gewaardeerd maar thuis was dat een schamele basis. Dan viel ik in een gat. Vliegen is niet je echte leven, het is je werk. Het zijn je vrienden niet, je neemt weer afscheid.

Hein (29) – Bedrijfsanalist

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

Functie: opstart eigen bedrijf

Vorige functie: bedrijfsanalist.

Klachten: trillen, slecht slapen, stijf, hoofdpijn, vermoeidheid

Duur klachten: 6 maanden, is nog herstellende.

Oplossing: coaching, fysiotherapie.

“Het afgelopen jaar is er heel veel gebeurd. Mijn relatie van 7 jaar ging over. Daarbij waren er ook wat overlijdensgevallen. Dat kwam allemaal tegelijkertijd. Mijn nieuwe functie was de uiteindelijke druppel. Dat viel tegen.

Alexander (27) – Arts in opleiding

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

Alexander (27)

Functie: in opleiding voor huisarts

Vorige functie: arts-assistent cardiologie.

Klachten: vermoeidheid, depressief, black-outs, concentratieproblemen.

Duur klachten: twee jaar.

Oplossing: psychotherapie, groepstherapie, zingen, sporten.

“Ik heb altijd alles heb gedaan om aan alle verwachtingen van anderen te voldoen. Ik had hoge cijfers, was cum laude afgestudeerd, moest een wetenschappelijk artikel schrijven, moest geneeskunde doen – en daar binnen ook weer het gaafste specialisme: cardiologie.

Patrick (29) – Ondernemer

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

Functie: opstart eigen bedrijf; coach.

Vorige functie: leiding geven aan 2000 mensen.

Klachten: zware vermoeidheid, hoofdpijn, nekklachten, depressief, zware benen, concentratieproblemen.

Duur klachten: 3 jaar.

Oplossing: NLP.

“Aanzien was belangrijk. Ik had een grote auto, een dik salaris noem maar op. Ik wilde overal aan mee doen: beleggen, nieuwe telefoons, auto’s. Het was ook een prestatiegerichte organisatie waarin ik niet onder wilde doen voor anderen. Alles draaide om cijfers. En hoe die cijfers daar kwamen te staan, dat maakte niet uit.

Nienke Wijnants over het dertigersdilemma

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Dertigersdilemma

Spitsuur rond je dertigste

Ze zijn rond de dertig, hoogopgeleid en hebben een interessante baan. Beter kan het niet, zou je denken. Toch zitten veel dertigers niet lekker in hun vel. Ze twijfelen over hun loopbaankoers, raken gestrest bij het nemen van beslissingen en voelen zich opgejut om in het spitsuur van hun leven alles voor elkaar te moeten boksen. Bovendien blijken dertigers overmand te worden door filosofische levensvragen: ‘Is dit nu echt alles?!’.

Dertigers dilemma’s

Nienke Wijnants (1974), promovenda aan de Universiteit van Amsterdam en loopbaanadviseur bij Converge, doet onderzoek naar dit fenomeen. Al het gepieker en geworstel met zingevingsvragen omschrijft Wijnants als ‘dertigers dilemma’s’.