Yvonne (28)

Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

Yvonne (28, maatschappelijk werk):

Ik had niet echt contact met mezelf. Dat was al een hele tijd zo. Ik was heel erg op mijn omgeving gericht. Ik luisterde niet naar mezelf. Ik had al lange tijd allerlei kwaaltjes. Ik merkte wel dat het zo was, maar ik dacht… ach, dat gaat wel weer over. Ik negeerde de signalen van mijn eigen lichaam. Dat heeft wel even geduurd totdat ik daar weer toegang tot had.

Deel dit artikel

    Roos (32) – Stewardess

    Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

    Functie: stewardess.

    Klachten: moe, duizelig, hoofdpijn, hyperventileren, overprikkeld.

    Duur klachten: een jaar.

    Oplossing: therapie, meditatie.

    “Het was uit met mijn vriend en ik kon dat moeilijk loslaten. Daarom ben ik het vliegen als een uitvlucht gaan ervaren. Ik stortte me volledig in de bemanning, de contacten, de gezelligheid, ik deed met alles mee. Soms voelde ik me daar heel erg populair of gewaardeerd maar thuis was dat een schamele basis. Dan viel ik in een gat. Vliegen is niet je echte leven, het is je werk. Het zijn je vrienden niet, je neemt weer afscheid.

    Deel dit artikel

      Hein (29) – Bedrijfsanalist

      Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

      Functie: opstart eigen bedrijf

      Vorige functie: bedrijfsanalist.

      Klachten: trillen, slecht slapen, stijf, hoofdpijn, vermoeidheid

      Duur klachten: 6 maanden, is nog herstellende.

      Oplossing: coaching, fysiotherapie.

      “Het afgelopen jaar is er heel veel gebeurd. Mijn relatie van 7 jaar ging over. Daarbij waren er ook wat overlijdensgevallen. Dat kwam allemaal tegelijkertijd. Mijn nieuwe functie was de uiteindelijke druppel. Dat viel tegen.

      Deel dit artikel

        Sanne (27) – filmmaker en gymlerares

        Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

        Functie: filmmaker en gymlerares.

        Klachten: oververmoeid, trillen, maagklachten, hoofdpijn.

        Duur klachten: ruim een jaar.

        Oplossing: lichaamsgerichte therapie, homeopathie, holistisch arts, lezen van (spirituele) boeken.

        “Ik miste vooral een stuk spirituele ontwikkeling. Ik had me wel ontwikkeld maar dat spirituele had ik weggedrukt omdat dat niet geaccepteerd wordt in de maatschappij. Nog steeds drukken mensen daar een stempel op. Voor mij is het wel belangrijk en is het nodig om gelukkig te zijn. Om mijn leven meer vanuit mijn kern te laten komen. Om contact te maken met mezelf. Daar zat een grote afstand.

        Deel dit artikel

          Alexander (27) – Arts in opleiding

          Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

          Alexander (27)

          Functie: in opleiding voor huisarts

          Vorige functie: arts-assistent cardiologie.

          Klachten: vermoeidheid, depressief, black-outs, concentratieproblemen.

          Duur klachten: twee jaar.

          Oplossing: psychotherapie, groepstherapie, zingen, sporten.

          “Ik heb altijd alles heb gedaan om aan alle verwachtingen van anderen te voldoen. Ik had hoge cijfers, was cum laude afgestudeerd, moest een wetenschappelijk artikel schrijven, moest geneeskunde doen – en daar binnen ook weer het gaafste specialisme: cardiologie.

          Deel dit artikel

            Femke (31) – Financieel medewerkster

            Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

            Functie: financieel medewerker, opleiding tuin- en landschapsinrichting.

            Klachten: moe, slecht slapen, black-outs, concentratieproblemen, depressief, angstig, hoofdpijn, nekklachten.

            Duur klachten: een jaar.

            Oplossing: haptotherapie.

            “Ik droeg een masker op mijn werk. Ik was bijna het tegenovergestelde van wie ik in werkelijkheid ben. Ik was afstandelijk, hard, zakelijk en grof af en toe. Maar dat had ik niet in de gaten. Dat was zelfs mijn sterke kant. Ik merkte dat die rol werkte dus ik ging er gewoon mee door.

            Deel dit artikel

              Masja (29) – Designer

              Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

              Functie: designer.

              Klachten: RSI, hoofdpijn, moe, prikkelbaar, slecht slapen, trillen en hartkloppingen.

              Duur klachten: een jaar.

              Oplossing: coaching, lezen van zelfhulpboeken.

              “Toen mijn nieuwe chef kwam, kon ik een tijd lang ‘mijn ding’ niet doen. Ik kon mezelf niet zijn en kreeg niet meer de waardering die ik altijd had gehad, als aanvulling op het team en gewoon voor mezelf, zoals ik was. Ik voelde me in mijn speelruimte aangetast. Alles werd heel erg aan banden gelegd. Voor alles wat ik bedacht moesten ineens besprekingen gehouden worden of ik moest handtekeningen vragen. Ik werd veel te veel beperkt in mijn vrijheid. Dan moest ik weer een plan van aanpak schrijven, zo onnozel, ik zat gewoon mijn tijd te verdoen.

              Deel dit artikel

                Patrick (29) – Ondernemer

                Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

                Functie: opstart eigen bedrijf; coach.

                Vorige functie: leiding geven aan 2000 mensen.

                Klachten: zware vermoeidheid, hoofdpijn, nekklachten, depressief, zware benen, concentratieproblemen.

                Duur klachten: 3 jaar.

                Oplossing: NLP.

                “Aanzien was belangrijk. Ik had een grote auto, een dik salaris noem maar op. Ik wilde overal aan mee doen: beleggen, nieuwe telefoons, auto’s. Het was ook een prestatiegerichte organisatie waarin ik niet onder wilde doen voor anderen. Alles draaide om cijfers. En hoe die cijfers daar kwamen te staan, dat maakte niet uit.

                Deel dit artikel

                  Lisette (29) – Brandmanager

                  Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

                  Functie: brandmanager

                  Klachten: moe, hoofdpijn, slecht slapen, maagklachten, steken in borst.

                  Duur klachten: 1 jaar.

                  Oplossing: coaching, talentscan, yoga.

                  “Het was een losgeslagen, ongestructureerd bedrijf. Daardoor lagen er te veel projecten en er werden geen keuzes gemaakt. Alle projecten werden een ‘beetje’ gedaan. Er was geen goed leiderschap.

                  Deel dit artikel

                    Saskia (27) – Filmmaker

                    Geschreven door Evelyn op . Geplaatst in Ervaringen dertigersdip

                    Functie: filmmaker

                    Klachten: angsten, paniekaanvallen, zenuwachtig, huilbuien, overprikkeld, moe, concentratieproblemen.

                    Duur klachten: 2 jaar.

                    Oplossing: gesprekken met psycholoog, haptonomie, lezen van zelfhulpboeken, meditatie.

                    “Bij mij moest altijd alles extreem, groots en meeslepend zijn. Het is natuurlijk heel stoer om een week naar Barcelona te gaan, even terugkomen om de camera op te halen en dan weer te vertrekken naar Zweden.

                    Deel dit artikel