Onderzoek door Thijs (22). Opleiding: Master Klinische Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam.

Samenvatting onderzoek

Een tijdje geleden heb ik in de sectie Oproepen een oproep gedaan om mee te doen aan mijn onderzoek over Quarterlife crisis. Aan diegenen van jullie die hebben meegedaan, heel erg bedankt voor jullie bijdrage! Zoals beloofd volgt hier een samenvatting van de belangrijkste resultaten. Mocht je geïnteresseerd zijn in het complete onderzoeksverslag, stuur me een PM (aan Indary - zie forum Quarterlifequest.nl). Ik stuur je dan zsm mijn scriptie toe per mail.

Columuns 2010 Jasper Hollenbeek Brouwer (1976) heeft aan den lijve ondervonden wat de quarterlife crisis met je kan doen. Hij heeft besloten het leven te nemen zoals het komt en vooral te genieten. De komende tijd zal hij in zijn columns herkenbare situaties, keuzes en dilemma’s beschrijven waar je als twintiger of dertiger mee te maken kunt krijgen. Jasper is momenteel eigenaar van Morgen Advies en Training en woont in het noorden van het land. Jasper@morgen.nu Puur (zomercolumn juli/augustus 2010) Nu ik boven de dertig ben merk ik dat ik gezond leven steeds belangrijker vind. Dus op mijn voeding, sport ik regelmatig en probeer ik goed voor mezelf te zorgen. Ook gebruik ik sinds kort Chlorella tabletten voor een optimale opname van voedingsstoffen (gemaakt van groene algen en ook geschikt voor uw huisdier…). Mijn sapcentrifuge draait overuren en de verse vis en groente is niet aan te slepen. Ik voel me daar prettig en gezond bij.

Oorzaken van de dertigersdip ofwel quarterlife crisis?

Wat veroorzaakt nu precies een quarterlife crisis? Wat zijn de factoren die er tegenwoordig voor zorgen dat twintigers en dertigers keuzestress ervaren? Er zijn diverse aanleidingen te benoemen. Hieronder vind je beknopt de belangrijkste oorzaken weergegeven.

PERSBERICHT

Godsdienstpsychologisch onderzoek wijst uit: Spiritualiteit centraal voor hoogopgeleide twintigers en dertigers Niet het grote keuzeaanbod is de belangrijkste moeilijkheid voor hoogopgeleide twintigers en dertigers, maar hun zoektocht naar spiritualiteit. Dat stelt Tim van Iersel op basis van godsdienstpsychologisch onderzoek, waarmee hij vorige week afstudeerde aan de faculteit der Godgeleerdheid van de Vrije Universiteit in Amsterdam. Van Iersel bekritiseert en verscherpt daarin de theorie die Nienke Wijnants in haar Het dertigersdilemma (2008) opstelde.

In nrc.next 4 januari 2007, door Evelyn Prinsen, career counselor en coach/therapeut

Wie ik ben en wie niet, is lastig kiezen

Coach & Therapeut Evelyn Prinsen 2012 - klein 2De 'quarterlife crisis' is geen verwende-nesten-syndroom maar een fundamentele identiteitscrisis.

>> Besluiteloosheid door een teveel aan keuzes wordt vaak gezien als een luxeprobleem. >> Maar de quarterlife crisis is juist een complexe zoektocht naar de doelen in het leven.

Door Evelyn Prinsen

“Maak iets van je leven, doe niet zo verwend!” staat boven het stuk van Michelle Verheij in nrc.next van 11 december 2006. Zij noemt twintigers die zichzelf een quarterlife crisis toedichten “verwende nesten” die “niet zo moeten zeuren”. De quarterlife crisis is een modewoord met geen enkel bestaansrecht, vindt zij. Deze ongenuanceerde mening valt deels te verklaren met de verwarring die er heerst omtrent de oorzaken en achtergronden van de quarterlife crisis. Zo zou slechts het toenemend aantal keuzes in onze samenleving debet zijn aan het gevoel van onbehagen onder jongeren. Twintigers zouden de overload aan keuzemogelijkheden niet aankunnen en klagen over keuzestress. En dat is, volgens velen, een luxeprobleem.

Columns 2008 Joukje Hylkema (1977) heeft de koe bij de horens gevat en het roer omgegooit. Ze doet nu wat ze leuk vind en wat ze zelf wil en heeft de quarterlifequests achter haar gelaten. In haar column beschrijft ze maandelijks vooral herkenbare situaties waarmee je te maken kunt krijgen als je tussen de 20 en 30 jaar bent. Joukje Hylkema is eigenaar van Tinksels communicatie & pr (www.tinksels.nl) en woont samen met haar man en twee kinderen.   joukje@tinksels.nl Tot slot Alles eindigt, alles stopt of alles houdt een keer op. Het begint bij de dagelijkse dingen, wekelijkse of maandelijkse. Ik besluit mijn reeks columns voor Quarterlifequest vandaag, in december. Het zit erop. Ik hoop dat jullie mijn verhalen met plezier en interesse hebben gelezen en vooral, dat je er iets aan hebt gehad. Dat je een inzicht, vergelijking of idee hebt gekregen.

Door Gertrud de Witte, www.esenzia.nl

Veel dertigers, met name hoger opgeleide, hebben of krijgen te maken met overbelasting of burnout, of kennen wel iemand in hun omgeving die dit mee(ge)maakt (heeft). We schamen ons vaak voor het feit dat we overspannen zijn geraakt of een burnout hebben. Het wordt vaak nog door de buitenwereld gezien als een teken van zwakte. En ook al is het niet altijd handig om het zover te laten komen, voor veel ‘slachtoffers’ heeft deze periode voor een positieve ommekeer in hun leven gezorgd.

Quarterlife Crisis & Werk

Quarterlifer’s maken deel uit van Generatie Y (geboren tussen 1976-1990). Om een quarterlife crisis te voorkomen, is het belangrijk dat managers en leidinggevenden inzicht hebben in wat Generatie Y drijft als het gaat om werk en loopbaankwesties. Managers en leidinggevenden kunnen tevens een belangrijke rol spelen in het tijdig (h)erkennen van een quarterlife crisis. Bovendien kunnen organisaties preventief condities scheppen om uitval door een quarterlife crisis te voorkomen.