[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_single_image image="10568" img_size="large" style="vc_box_rounded" qode_css_animation=""][vc_empty_space height="32px"][vc_column_text] Testosteron in de overgang: missen we niet een deel van het verhaal? Testosteron krijgt steeds meer aandacht bij vrouwen in de peri- en postmenopauze. Bij minder libido, minder energie en verlies van spierkracht wordt...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_single_image image="10224" img_size="large" style="vc_box_rounded" qode_css_animation=""][vc_empty_space height="32px"][vc_column_text] Welke gezondheidsonderzoeken zijn écht zinvol? Het verschil tussen een momentopname en een biologisch verhaal "Welke onderzoeken raadt u eigenlijk aan?" Het is een vraag die ik vrijwel wekelijks krijg. Veel mensen verwachten dat daar een...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Waarom ik niet standaard alles test – en hoe ik wél kijk naar gezondheid "Kunnen we niet gewoon alles testen? Dan weten we tenminste zeker dat we niets missen." Het is een vraag die ik regelmatig hoor in mijn praktijk....

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_empty_space height="16px"][vc_column_text css=""]Iedere cliënt brengt een ander verhaal mee. De één komt met darmklachten, de ander met eczeem, vermoeidheid, hormonale klachten of een auto-immuunziekte. Maar in de praktijk blijkt al snel dat het zelden om één losstaand probleem...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_single_image image="10240" img_size="large" style="vc_box_rounded" qode_css_animation=""][vc_empty_space height="32px"][vc_column_text] Waarom word je iedere nacht rond 3 uur wakker? Word je regelmatig rond 3 uur wakker? De meest voorkomende oorzaken zijn veranderingen in cortisol, schommelingen in de bloedsuiker, stress, de overgang of een verstoord...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_single_image image="10116" img_size="large" style="vc_box_rounded" qode_css_animation=""][vc_column_text]Waarom meer gezondheidsinformatie niet automatisch tot betere gezondheid leidt "In een wereld vol gezondheidsinformatie help ik je de samenhang te zien." Twintig jaar geleden was het grootste probleem dat mensen te weinig informatie hadden. Wie iets...

Omega-3 en eicosanoïden: het molecuul van toestemming in een kPNI-perspectief

Inleiding Binnen de klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI) is de aandacht voor de vetzuurbalans toegenomen: hoe meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA’s) de celfunctie, immuun- en ontstekingsreacties moduleren. Eén van de hypothesen is dat bepaalde vetzuren fungeren als moleculen van toestemming — biochemische schakelaars waarmee het lichaam “toestemming” geeft om over te schakelen van een staat van stress/activatie naar herstel/adaptatie. In deze context verdienen de langketen omega-3-PUFA’s (met name Eicosapentaeenzuur (EPA) en Docosahexaeenzuur (DHA)) bijzondere aandacht. Ze vormen via hun inbouw in celmembranen de voorloper van signaleringsmoleculen — met name eicosanoïden en gespecialiseerde resolutieve mediatoren — die een belangrijke sturing geven aan ontstekings- en herstelprocessen.

Orthomoleculaire therapie, stress en je darm-microbioom: wat de wetenschap ons leert

Stress als eerste dominosteen

Als er íets is wat de kPNI steeds weer laat zien, is het dit: stress staat altijd bovenaan in de hiërarchie. Moeder Natuur wil eerst veiligheid. Pas daarna zijn er middelen voor vertering, herstel en voortplanting.

Wat is insulineresistentie?

Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose (suiker) vanuit het bloed opgenomen kan worden in de cellen om te worden gebruikt als energie. Bij insulineresistentie reageren de cellen minder goed op insuline. Het gevolg: de alvleesklier maakt steeds meer insuline aan, terwijl glucose in het bloed hoger blijft. Op termijn kan dit leiden tot pre-diabetes, diabetes type 2, maar ook tot tal van andere klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename rond de buik, stemmingswisselingen en hormonale disbalans.