Wat is redox eigenlijk? Veel mensen kennen antioxidanten uit voeding of supplementen, maar weten niet precies hoe ze werken. Om dat te begrijpen, moeten we kijken naar redox. Redox staat voor reductie–oxidatie: het spel van elektronen doorgeven in de cellen. In feite is dit de taal van...
Veel mensen denken bij stress meteen aan deadlines of te weinig slaap. Maar er is ook een minder zichtbare vorm van stress die een enorme impact heeft: eenzaamheid. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid en een gebrek aan verbinding ons stresshormoon cortisol ontregelen. En dat heeft directe gevolgen voor onze lichamelijke én mentale gezondheid.
Heb je weleens gemerkt dat je stemming verandert na wat je eet, of dat stress direct op je darmen slaat? Dat is geen toeval. Je darmen zijn méér dan een spijsverteringsorgaan — ze worden ook wel je “tweede brein” genoemd. In dit tweede brein worden allerlei neurotransmitters gemaakt, die rechtstreeks invloed hebben op je emoties, je energieniveau en zelfs je slaap.
In de orthomoleculaire therapie kijken we daarom altijd naar de darmgezondheid als basis voor zowel fysieke als mentale balans.
Wat is het verschil tussen orthomoleculaire therapie en klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI)? ✅ Orthomoleculaire therapie Een orthomoleculair therapeut kijkt vooral naar de biochemische processen in het lichaam. Op basis van wetenschappelijke kennis over voeding, suppletie, hormonen en stofwisseling wordt gezocht naar manieren om het lichaam te...