26 apr HSP coach Amsterdam

Zoek je een goede HSP coach?

Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid (HSP) is een eigenschap met vele voordelen en positieve eigenschappen zoals een groot inlevingsvermogen, snel kunnen denken, inzicht in veel situaties, een sterke intuïtie, echt kunnen genieten, een hoog bewustzijn, alertheid enzovoorts.

Hooggevoelige mensen (HSP-ers) kunnen hun omgeving en indrukken als heel intens ervaren – en dit kan soms ook lastig zijn en voor problemen of klachten zorgen. Regelmatig lopen HSP-mensen ergens gedurende hun leven vast.

HSP klachten en symptomen

Typische klachten en symptomen die bij hooggevoeligheid horen, zijn:

• Veel piekeren, moeilijk dingen kunnen loslaten
• Een hoofd wat maar niet tot rust komt
• Snel van slag, gestrest
• Moeilijk kunnen ontspannen
• Vermoeidheid
• Neiging om terug te trekken
• Overprikkeling
• Gespannen spieren
• Zwak maag/darmstelsel
• Prikkelbare darm syndroom
• Slaapproblemen
• Voedingsintoleranties
• Overgevoelig voor harde of schelle geluiden, fel licht en/of cafeïne

Maak een afspraak of neem contact op voor meer informatie!

Een goede HSP coach kan uitkomst bieden

Waarom is life coaching interessant voor mensen met hooggevoeligheid? Samen met een HSP coach kun je werken aan zaken waar je als HSP-er tegen aanloopt, zoals:

• Meer in je kracht staan en je talenten benutten
• Het reduceren van perfectionisme, faalangst of onzekerheid
• Het zoeken naar zingeving
• Het leren echt goed voor jezelf te zorgen
• Acceptatie (je bent oké zoals je bent)
• Het vinden van een passende job
• Het leren omgaan met ‘negatieve’ emoties
• Het opbouwen van energie, jezelf op de juiste manier ‘voeden’
• Fysiek sterker worden waardoor je meer aankunt

Coaching met de ‘zachte hand’ bij HSP

Ik ben zelf ook hooggevoelig en als HSP coach weet dan ook als geen ander dat ‘druk zetten’ of ‘even snel wat doelen behalen’, vaak niet goed valt bij HSP-ers. Life coaching in het algemeen – maar bij hoogsensitiviteit in het bijzonder – gaat altijd zonder druk, niets moet. Je doet dingen op je eigen manier en in je eigen tempo. De coaching is vooral gericht op het hervinden van je kracht en het benutten van je sterke eigenschappen. En dat alles in een veilige context zodat je een mooie ontwikkelingsreis kan maken!

Ik hoop je snel te ontmoeten!