28 apr Midlife crisis coach

Coaching in de midlife crisis

De midlife crisis is een turbulente levensfase die plaatsvindt zo tussen je 40^e en 55^e levensjaar en die wordt gekenmerkt door emotionele onrust, ontevredenheid over je leven, de hang naar verandering en het zoeken naar zingeving.

Als life coach zie ik in mijn praktijk vaak de volgende thema’s/problemen bij mannen en vrouwen in de midlife crisis:

• Gebrek aan richting, onduidelijke identiteit
• Meer uitgaat, nieuwe dingen opzoeken, de wens om weer vrijgezel te zijn
• Teleurstelling over de tot dan toe gemaakte carrière
• Depressieve gevoelens, onrust en angsten
• Relatieproblemen, vreemdgaan
• Neiging tot het nemen van rigoureuze (en soms ondoordachte) beslissingen
• Besef dat je niet altijd jong blijft en de confrontatie met het ouder worden

Een coach kan in deze woelige levensfase ondersteuning bieden en kan helpen zaken op orde te stellen.

Waarom midlife crisis coaching?

Waar kan een midlife coach bij helpen?

Een midlife coach kan belangrijke zingevingsvraagstukken met je bespreken. Wat geeft echt voldoening? Wat is nu werkelijk belangrijk? Wat is je koers in het leven?

Coaching in de midlife crisis kan helpen van een afstand naar je leven te kijken en zaken weer in perspectief te zien. Daarbij kan een coach je ondersteunen bij eventuele beslissingen die je wilt nemen.

Midlife coaching wordt vaak gecombineerd met relatie coaching, life coaching, loopbaan coaching of health coaching.