12 jun Wat is de quarterlife crisis?

De quarterlife crisis: wat is dat?

De quarterlife crisis is een identiteitscrisis onder twintigers en dertigers die gepaard gaat met gevoelens van onrust, somberheid en keuzestress. In Nederland wordt de quarterlife crisis ook wel dertigersdip of dertigersdilemma genoemd.

De quarterlife crisis treft mensen tussen hun 22e en 35e levensjaar. Het is een typisch westers fenomeen. De westerse, geïndividualiseerde cultuur vormt een goede voedingsbodem voor het ontstaan van de quarterlife crisis. In essentie is de quarterlife crisis een identiteitscrisis die voorkomt uit een onduidelijkheid over wie je bent en waar je naar toe wilt in je leven. Het is een zoektocht naar doelen en richting in je leven.

Kenmerken Quarterlife Crisis

De quarterlife crisis gaat vaak gepaard met gevoelens van onrust, onzekerheid, keuzestress, spanningsklachten (hoofdpijn, pijnlijke nek- en/of rugspieren, slaapproblemen, vermoeidheid, prikkelbaarheid), somberheid en twijfels over de toekomst.

Doe de Quarterlife Crisis Test!