06 okt

Geplaatst op 08:54h in Klinische Psycho Neuro Immunologie, Orthomoleculaire therapie door

Orthomoleculaire therapie, stress en je darm-microbioom: wat de wetenschap ons leert

Stress als eerste dominosteen

Als er íets is wat de kPNI steeds weer laat zien, is het dit: stress staat altijd bovenaan in de hiërarchie. Moeder Natuur wil eerst veiligheid. Pas daarna zijn er middelen voor vertering, herstel en voortplanting.

29 sep

Geplaatst op 08:50h in Klinische Psycho Neuro Immunologie, Orthomoleculaire therapie door

Wat is insulineresistentie?

Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose (suiker) vanuit het bloed opgenomen kan worden in de cellen om te worden gebruikt als energie. Bij insulineresistentie reageren de cellen minder goed op insuline. Het gevolg: de alvleesklier maakt steeds meer insuline aan, terwijl glucose in het bloed hoger blijft. Op termijn kan dit leiden tot pre-diabetes, diabetes type 2, maar ook tot tal van andere klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename rond de buik, stemmingswisselingen en hormonale disbalans.

22 sep

Geplaatst op 11:08h in Klinische Psycho Neuro Immunologie, Orthomoleculaire therapie door

Van filter tot cupjes: wat jouw koffiekeuze zegt over gezondheid en genen

Koffie is voor velen een dagelijks ritueel. De geur, het eerste slokje, de energieboost — het hoort erbij. Maar wist je dat niet alle koffie hetzelfde effect heeft op je lichaam? Of je nu kiest voor filterkoffie, een espresso uit een cupje of een decaf, het maakt uit voor je cholesterol, hormonen en zelfs hoe je lever en stress-as ermee omgaan. En alsof dat nog niet genoeg is, spelen ook je genen een verrassende rol.

15 sep

Geplaatst op 10:56h in Klinische Psycho Neuro Immunologie, Orthomoleculaire therapie door

Waarom koffie in de overgang zoveel vragen oproept

Veel vrouwen in de (peri)menopauze merken dat hun lichaam anders reageert op koffie. Waar een cappuccino vroeger vooral gezelligheid bracht, kan dezelfde kop nu leiden tot onrust, hartkloppingen of verergerde opvliegers. Tegelijkertijd lees je dat koffie juist leverbeschermend is en zelfs het risico op diabetes verlaagt. Hoe zit dit? Binnen de orthomoleculaire geneeskunde en kPNI (klinische psycho-neuro-immunologie) kijken we breder dan één effect. We onderzoeken de samenhang tussen cortisol, bloedsuiker, neurotransmitters en hormonen – en daar speelt koffie een verrassend veelzijdige rol in.

18 aug

Geplaatst op 09:21h in Orthomoleculaire therapie door

5 signalen dat je darm-microbioom uit balans is

Een gezond darm-microbioom is de basis van je energie, immuunsysteem en hormoonbalans. Maar hoe weet je of er iets niet goed gaat? Hier zijn 5 veelvoorkomende signalen:
  1. Chronische buikklachten
Opgeblazen gevoel, winderigheid of wisselende ontlasting zijn klassieke tekenen. Vaak duidt dit op een disbalans tussen bacteriën, gistsoorten of een verstoorde darmbarrière.
  1. Vermoeidheid en brain fog
Het darm-microbioom produceert neurotransmitters zoals dopamine, serotonine en GABA. Bij disbalans kan dit leiden tot verminderde stressbestendigheid, concentratieproblemen en moeheid.

14 jan

Geplaatst op 09:00h in Orthomoleculaire therapie door

Wat is orthomoleculaire therapie?

Orthomoleculaire therapie, ook wel orthomoleculaire geneeskunde genoemd, staat voor het ondersteunen van het lichaam door organen te voorzien van optimale hoeveelheden vitaminen, mineralen, eiwitten, vetten en koolhydraten. Binnen de orthomoleculaire therapie wordt gestreefd naar de juiste hoeveelheden van biochemische stoffen, die van nature in het lichaam voorkomen.

02 mei

Geplaatst op 13:31h in Orthomoleculaire therapie door

Essentiële aanvulling op orthomoleculaire geneeskunde: de Oligo therapie

Toen ik voor het eerst hoorde over Oligo therapie, kwam dit op mij nogal zweverig over. Het zou gaan om “zeer kleine hoeveelheden sporenelementen die het lichaam in staat stellen om verstoorde stofwisselingsfuncties te normaliseren”. Ehh... Say what? Lijkt dat niet verdacht veel op homeopathie?

27 sep

Geplaatst op 10:06h in Orthomoleculaire therapie door

Cytokines en de uitputting van serotonine

Serotonine is een belangrijke feel good stof en neurotransmitter in het brein. Tekort aan serotonine wordt geassocieerd met depressie, neerslachtigheid, stress, prikkelbaarheid en slapeloosheid. Er zijn meerdere mechanismen die ervoor zorgen dat in geval van ontstekingsprocessen in het lichaam de vorming van het geluksstofje serotonine niet optimaal verloopt. Eén belangrijke link tussen ontsteking en serotonine zal ik toelichten.