15 feb

Posted at 10:33h in Orthomoleculaire therapie by

Wat is een lekkende darm (leaky gut ofwel hyperpermeabele darm)? Een lekkende darm wil zeggen dat de darmwand geïrriteerd is en verhoogd doorlaatbaar is geworden. Belangrijke veroorzakers van schade aan het darmslijmvlies zijn anti-nutriënten, zoals gluten, in de voeding. Maar ook alcohol, medicijnen, langdurig stress en een...

07 dec

Posted at 12:14h in Orthomoleculaire therapie, Psyche en voeding, Stress en burn-out by

Panax Ginseng, de koning van de kruiden

Adaptogene kruiden Adaptogene kruiden, zoals panax ginseng, zijn geneeskrachtige kruiden die het lichaam helpen aan te passen aan veranderende omstandigheden. Adaptogenen ondersteunen het lichaam in geval van een stressoren zoals grote fysieke inspanning, psycho-emotionele stress of een infectie. Bekijk hier de video over ginseng

07 dec

Posted at 10:50h in Human Design by

Online leren over human design Wat is human design? Human Design is een krachtig instrument dat je op weg helpt bij het ontdekken van wie je echt bent. Human Design geeft inzicht in je authenticiteit – datgene wat jouw uniek maakt – en ondersteunt je bij...

09 nov

Posted at 13:21h in Orthomoleculaire therapie by

Ashwagandha, Withania somnifera ofwel de Winterkers Ashwagandha: een wondermiddel of toch niet? Bekijk mijn YouTube-video over ashwagandha, verschenen in een serie over adaptogene kruiden. Wat zijn adaptogenen? Adaptogenen zijn geneeskrachtige kruiden. Adaptogene kruiden zoals ashwagandha hebben een algemeen versterkend effect op het menselijk lichaam. Adaptogenen zoals ashwagandha kunnen het lichaam...

21 okt

Posted at 14:17h in Human Design by

Het human design type Generator

Binnen human design zijn er vijf energietypes: de Manifestor, Manifesting Generator, Generator, Projector en Reflector. Sommige human design experts zien Generators en Manifesting Generators als één groep en spreken dus over vier human design energietypen. De groep Generators en Manifesting Generators is tezamen het grootst: ongeveer 70% procent van de bevolking. In deze video leg ik je uit wat maakt dat je een Generator type binnen human design bent. Ook krijg je vijf concrete tips voor Generators. Bekijk hier mijn video op YouTube!

04 okt

Posted at 09:27h in Orthomoleculaire therapie by

Rhodiola Rosea - Rozenwortel Bekijk de video over Rhodiola Deze video over Rhodiola is de eerste van een serie video's over adaptogenen. Er volgen meer video's over Ashwagandha, Ginseng, Cordyceps en Astragalus. Wat zijn adaptogenen? Adaptogenen zijn kruiden of bestanddelen van planten die het lichaam helpen aan te passen...

05 sep

Posted at 06:34h in Depressie by

Een depressie, een beschermingsmechanisme?

Wat is het evolutionaire voordeel van een depressie en andere stemmingsklachten zoals neerslachtigheid, lusteloosheid, PMS, vermoeidheid, een winterblues en een zelfs een postnatale depressie? In mijn boek Boost Your Mood, ontdek het geheim van een oergezonde levensstijl beschrijf ik uitvoerig dat stemmingsklachten zoals een depressie lang niet altijd alleen tussen de oren zitten. Ook verstoringen in het lichaam dragen bij aan mentale klachten. Hoe zit dit nu precies? Nog niet zo lang geleden ging de menselijke soort massaal dood aan infectieziektes zoals de pest en de Spaanse griep. Oude evolutionaire programma’s om onszelf hier tegen te beschermen, zijn nog steeds actief. Bekijk video over depressie...

26 jul

Posted at 12:27h in Human Design by

De vijf human design energietypes uitgelegd.

Wat maakt nu dat je een generator, manifestor, manifesting generator, projector of reflector bent binnen human design? In deze video leg ik welke configuraties in de chart leiden tot een bepaald human design type. En wat zegt jouw human design type dan precies? Zoals je wellicht al weet zijn er binnen human design vijf basis types. Nu valt er nog veel meer te ontdekken in je human design chart zoals je profiel, de definitie van jouw centers, channels en gates, je incarnation cross en nog veel meer. Toch blijft je human design energietype altijd een belangrijk uitgangspunt, ongeacht hoe de rest van jouw human design chart geconfigureerd is. Bekijk mijn Youtube-video over de vijf human design types hier!