Wat voor soort coaching past bij jou? Als je op zoek gaat naar een coach is het handig om te weten welke soorten coaching er zijn. Hieronder vind je een globaal overzicht van welke typen coaches er zijn. Life coach Life coaching kan gaan over je hele leven:...
Coaching in de midlife crisis De midlife crisis is een turbulente levensfase die plaatsvindt zo tussen je 40e en 55e levensjaar en die wordt gekenmerkt door emotionele onrust, ontevredenheid over je leven, de hang naar verandering en het zoeken naar zingeving. Als life coach zie ik in...
Wat is een life coach? Een life coach helpt je het beste uit jezelf te halen en ondersteunt je met het vinden van balans in je leven, zowel privé als op je werk. Zelfontplooiing, bewustwording en authenticiteit zijn kernbegrippen bij life coaching. Life coaching is een vrij...
Quarterlife crisis of midlife crisis? Vervroegde midlifecrisis? Wat opvalt aan mensen in een dertigersdip is dat zij op relatief jonge leeftijd al rondlopen met, in de ogen van hun ouders, ‘serieuze’ levensvragen. Dertigers in crisis stellen zichzelf vragen op het niveau van hun identiteit (Wie ben ik?). Het...
Zoek je een goede HSP coach? Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid (HSP) is een eigenschap met vele voordelen en positieve eigenschappen zoals een groot inlevingsvermogen, snel kunnen denken, inzicht in veel situaties, een sterke intuïtie, echt kunnen genieten, een hoog bewustzijn, alertheid enzovoorts. Hooggevoelige mensen (HSP-ers) kunnen hun omgeving...
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Met NLP leer je hoe je door middel van taal en communicatie invloed krijgt op onbewuste breinprocessen. Zo kan NLP helpen om beter te communiceren of effectiever te worden in je werk. NLP is een therapeutische methode die in een...
Coaching met behulp van Rationeel Emotieve Therapie (RET). RET is een praktische techniek om negatief denken aan te pakken. Veel coaches gebruiken RET waardoor de effectiviteit van de coaching verhoogd wordt. Een RET coach gaat ervan uit dat gedachten oorzaak zijn van de gevoelens die we hebben...
Individuele relatie coaching Relatie coaching is een vorm van individuele coaching waarbij je relatie centraal staat. Voor sommige cliënten is de stap naar gezamenlijke relatietherapie net te groot. Zij willen eerst zelf dingen onderzoeken of aan zichzelf werken alvorens samen met de partner in therapie te...
Wat is een personal coach Wat is personal coaching? Veel mensen vinden het op een bepaald punt in hun leven prettig te sparren met een onafhankelijk persoon, een personal coach. Personal coaching geeft structuur aan het ontwikkelingsproces waar je op dat moment mee te maken hebt. Het...
Wat is mindfulness coaching? Mindfulness klinkt heel hip en westers maar in de kern gaat het om het aanleren meditatieve oefeningen die al eeuwenlang in oosterse religies en filosofieën zoals het Boeddhisme, Hindoeïsme, Taoïsme worden toegepast. Coaching met mindfulness is geen techniek of trucje: het is een...