Coaching onder de waterlijn Coachmodel: de IJsberg van McClelland “Een coach erkent dat innerlijke belemmeringen vaak hardnekkiger zijn dan die van buiten” (John Whitmore) Volgens het ijsbergmodel van McClelland bevinden je gedrag en kennis en vaardigheden zich boven de waterlijn. Dit deel is zichtbaar voor jezelf en voor...
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Deze therapie is ontdekt door de
psychologe Shapiro en wordt oorspronkelijk toegepast bij cliënten die een hevige traumatische ervaring hebben gehad (PTSS).
EMDR was tot voorkort vooral het terrein van (trauma) psychologen. Maar EMDR therapie is veel breder inzetbaar.
Veel orthomoleculair therapeuten hebben goede kennis van de werking van darmen. Darmgezondheid is vaak een aandachtspunt in de orthomoleculaire behandeling. En dat is niet zonder reden.
Orthomoleculaire therapie, ook wel orthomoleculaire geneeskunde genoemd, staat voor het ondersteunen van het lichaam door organen te voorzien van optimale hoeveelheden vitaminen, mineralen, eiwitten, vetten en koolhydraten. Binnen de orthomoleculaire therapie wordt gestreefd naar de juiste hoeveelheden van biochemische stoffen, die van nature in het lichaam voorkomen.
Als orthomoleculair therapeut houd ik me bijna dagelijks bezig met de werking van de darmen. Darmklachten komen zeer veelvuldig voor en spelen bij veel aandoeningen een rol, zowel fysiek als mentaal. Daarom is darmtherapie vaak een wezenlijk onderdeel van het werk van orthomoleculair therapeuten.
Als orthomoleculair therapeut zie ik geregeld cliënten die, vaak met wisselend resultaat, hebben geëxperimenteerd met het FODMaP dieet.
Wat zijn FODMaP’s nu precies en wat zijn de voor- en nadelen van het FODMaP dieet?
Long COVID wil zeggen dat mensen die besmet zijn geweest met het COVID-19 virus nog lang last houden van restklachten. Het gaat om langdurige corona waarbij klachten weken tot maanden na de infectie met COVID-19 aanhouden. Soms lijken klachten bijna chronisch te worden. Naar schatting heeft maximaal 1 op de 5 personen 4 of 5 weken na een positieve test nog klachten.
Een andere naam voor Long COVID is PASC, Post-Acute Sequelae of SARS-CoV-2 Infection.
Long COVID patiënten kloppen veelvuldig aan bij orthomoleculair therapeuten. Orthomoleculaire therapie is zeer geschikt bij niet acute, niet levensbedreigende chronische klachten, zoals long COVID.
Life coaching Al bijna 15 jaar werk ik als life coach in Amsterdam. Het maakt niet uit hoe lang ik al werk als life coach, het blijft voor mij interessant, vernieuwend, verdiepend en uitdagend. Wat mij opvalt, is dat ik door de jarenlange training sneller scherpe feedback...
Waarom ontlastingsonderzoek laten doen bij een orthomoleculair therapeut?
Ontlastingsonderzoek is tijdens de orthomoleculaire behandeling vaak de eerste stap in het achterhalen van oorzaken van maag- en darmklachten.
Als orthomoleculair therapeut zie ik regelmatig cliënten die zich voor honderden euro’s hebben laten testen op voedingsintoleranties en vervolgens (zelfs na het elimineren van bepaalde voeding) nog steeds last hebben van maag- en darmklachten en het prikkelbare darm syndroom.
Voordat je gaat testen (bloedtest) op voedingsintoleranties, voedingsovergevoeligheden of voedselallergieën zou ik een ontlastingsonderzoek aanraden. Door middel van een ontlastingsonderzoek krijg je een overzicht van hoe het gesteld is in de darmen. Het gaat verder dan alleen het testen op voedingsovergevoeligheden- en allergieën. Het gaat erom dat het hele milieu in de darmen verbetert. Dit maakt je ook minder gevoelig voor bepaald voedsel.
Als orthomoleculair therapeut krijg ik vaak het verzoek van cliënten om onderzoek te doen naar voedselintoleranties. Het laten testen op voedingsintoleranties kan heel nuttig zijn. Als je eenmaal weet op welke voeding je lichaam reageert, kun je deze voedingsmiddelen vermijden waardoor klachten kunnen afnemen en het herstel van je lichaam mogelijk vlotter verloopt.